PENGARUH PROGRAM AKTIVITAS FISIK BERKELOMPOK TERHADAP TINGKAT KESEPIAN LANSIA YANG TINGGAL SENDIRI

Authors

  • Heri Nur Cahyanto Institut Kesehatan dan Bisnis Surabaya
  • Natalia Viana

DOI:

https://doi.org/10.59894/jpkk.v5i3.977

Keywords:

Aktivitas Fisik Berkelompok, Kesepian, Lansia, Isolasi Sosial

Abstract

Background: Loneliness is a significant psychosocial problem among older adults,
particularly those living alone, leading to negative impacts on mental health and overall well-
being. Interventions promoting social engagement are crucial. Aim: To evaluate the
effectiveness of a structured, group-based physical activity program in reducing the level of
loneliness among older adults living alone. Method: This study used a quasi-experimental
design with a pretest-posttest control group approach. The sample consisted of 32 older adults
living alone, divided into an experimental group (n=16) and a control group (n=16), selected
using purposive sampling. The experimental group participated in a weekly group physical
activity (senam lansia) for one month. Loneliness was measured using the UCLA Loneliness
Scale Version 3 before and after the intervention. Data were analyzed using the Wilcoxon
signed-rank test (α = 0.05). This research was conducted in Kelurahan Semampir 5A,
Surabaya. Results: The Wilcoxon test revealed a statistically significant reduction in loneliness
scores for the experimental group (p = 0.000), but no significant change was observed in the
control group (p = 0.083). Conclusion: The group-based physical activity program was
effective in reducing loneliness among older adults living alone.

References

Afrizon. (2020). Hubungan kesepian

dengan fungsi kognitif pada lansia.

[Skripsi]. Universitas

Muhammadiyah Yogyakarta.

Ambardini, R. L. (2020). Aktivitas Fisik

Pada Lanjut Usia. Jurnal Olahraga

dan Kesehatan, 8(1), 1-12.

Azizah, L. M. (2018). Keperawatan Lanjut

Usia. Yogyakarta: Graha Ilmu.

Cahyanto, H. N. (2025). Metodologi

penelitian dengan AI (Artificial

Intelligence). PT. Pustaka Saga

Jawadwipa.

Cheung, T., & Yip, P. S. F. (2015).

Depression, anxiety and symptoms of

stress among Hong Kong nurses: A

cross-sectional study. International

Journal of Environmental Research

and Public Health, 12(9), 11072–

https://doi.org/10.3390/ijerph

Devkota, H. R., et al. (2019). Loneliness

and depression among older people

living in a community of

Nepal. Journal of Nepal Health

Research Council, 17(1), 185–

https://doi.org/10.33314/jnhrc.v

i1.1561

Fathmah, A. (2019). Hubungan aktivitas

fisik dengan tingkat depresi pada

lansia di panti sosial tresna werdha

wana seraya denpasar tahun 2018.

Dalam Yuliari, N. P. (Ed.), Jurnal

Ilmiah Kesehatan. Diakses

dari https://repository.itekes-

bali.ac.id/medias/journal/MADE_YU

LIARI.pdf

Ginting, E. (2019). Kesepian Pada Lansia

Di Panti Jompo Suka Makmur.

[Skripsi]. Fakultas Psikologi

Universitas Medan Area.

Kementerian Kesehatan RI.

(2018). Laporan Nasional

RISKESDAS 2018. Jakarta: Badan

Penelitian dan Pengembangan

Kesehatan.

Kementerian Kesehatan RI. (2019). Profil

Kesehatan Indonesia Tahun 2018.

Jakarta: Kemenkes RI.

Kementerian Kesehatan RI. (2020). Pusat

Data dan Informasi: Infodatin Lansia

Jakarta: Kemenkes RI.

Lina, S., & Rosyida, D. (2016). Hubungan

Tingkat Kesepian dengan Kualitas

Hidup Lansia di Panti Sosial Tresna

Werdha. Jurnal Keperawatan

Padjadjaran, 4(2), 145-

https://doi.org/10.24198/jkp.v4i

115

Masitoh, Faridah, & Ramadhani. (2021).

Hubungan Aspek Intelektual

(Psikologi Perkembangan) Dengan

Kesepian Pada Lansia Di Panti

Pelayanan Sosial Lanjut Usia

(Potroyudan) Jepara. Jurnal Ilmu

Keperawatan Dan Kebidanan, 12(1),

–

https://doi.org/10.26751/jikk.v1

i1.921

Mubarak, W. I. (2019). Buku Ajar Ilmu

Keperawatan Komunitas 2: Teori

Dan Aplikasi Dalam Praktik Dengan

Pendekatan Asuhan Keperawatan

Komunitas, Gerontik Dan Keluarga.

Jakarta: Sagung Seto.

Noor, F. M. (2021). Hubungan Antara

Aktivitas Fisik Dengan Tingkat

Kesepian pada Lanjut Usia di Karang

Lansia Bahagia Banjarmasin. Dunia

Keperawatan: Jurnal Keperawatan

dan Kesehatan, 9(2), 221-

https://doi.org/10.20527/dk.v9i2

.6544

Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi

Penelitian Kesehatan. Jakarta:

Rineka Cipta.

Nugroho, W. (2019). Keperawatan

Gerontik & Geriatrik Edisi 3. Jakarta:

EGC.

Nursalam. (2018). Metodologi Penelitian

Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba

Medika.

Padila. (2020). Buku Ajar Keperawatan

Gerontik. Yogyakarta: Nuha Medika.

Prawoto, E., Nisak, Z., & Admadi, F.

(2021). Efektivitas Senam Lansia

Terhadap Penurunan Tingkat Stres

pada Lansia.

Priyanto, A. (2017). Loneliness (Kesepian)

pada Lanjut Usia di Panti Wreda

Semarang. Psikologi Berbagi, 1(1),

-80.

Rifiyanto, A. (2018). Hubungan tingkat

kesepian dengan stres pada lansia di

Balai Pelayanan Sosial Tresna

Werdha Kasongan Bantul

Yogyakarta. Jurnal Ilmiah

Mahasiswa Fakultas

Keperawatan, 3(4), 1-

https://doi.org/10.37598/jim-

ners.v3i4.1169

Rosita, D. (2018). Persamaan Kesepian

Pada Lansia Di Panti Tresna Werdha

Provinsi Bengkulu. Bengkulu: Institut

Agama Islam (IAIN) Negeri

Bengkulu.

Septiningsih, D. (2020). Kesepian Pada

Lanjut Usia: Studi Tentang Bentuk,

Faktor Pencetus Dan Strategi

Koping. [Skripsi]. Fakultas Psikologi

Universitas Muhammadiyah

Purwokerto.

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian

Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D.

Bandung: Alfabeta.

Susanty, A., et al. (2022). Prevalence of

loneliness and associated factors

among community-dwelling older

adults in Indonesia: A cross-sectional

study. International Journal of

Environmental Research and Public

Health, 19(8),

https://doi.org/10.3390/ijerph1

Tamher, S. (2019). Kesehatan Usia Lanjut

Dengan Pendekatan Asuhan

Keperawatan. Jakarta: Salemba

Medika.

Tasyalia Fitra. (2023). Peran Aktivitas Fisik

dan Kesepian Pada Kebahagiaan

Lansia. [Skripsi]. Universitas Islam

Negeri Raden Fatah Palembang.

World Health Organization. (2018). Ageing

and health. Diakses

dari https://www.who.int/news-

room/fact-sheets/detail/ageing-and-

health

World Health Organization.

(2022). Physical activity. Diakses

dari https://www.who.int/news-

room/fact-sheets/detail/physical-

activity

Downloads

Published

2025-06-30

How to Cite

Cahyanto, H. N., & Viana, N. (2025). PENGARUH PROGRAM AKTIVITAS FISIK BERKELOMPOK TERHADAP TINGKAT KESEPIAN LANSIA YANG TINGGAL SENDIRI. Jurnal Penelitian Keperawatan Kontemporer, 5(3). https://doi.org/10.59894/jpkk.v5i3.977

Issue

Vol. 5 No. 3 (2025): Juni 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Heri Nur Cahyanto, Natalia Viana

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

All articles published by Jurnal Penelitian Keperawatan Kontemporer (JPKK), the authors hold the copyright under license Creative Commons Attribution License.