PENGARUH TERAPI RELAKSASI MEDITASI TERHADAP MANAJEMEN STRESS PADA LANSIA DI POSYANDU DELIMA PERUMAHAN PURI DAMPIT PERMAI
Rizka Putri Ari Rahmadhani1, Wiwit Dwi Nurbadiah2, Riza Fikriana3 1,2,3 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kepanjen
Abstract
Stress adalah suatu respon yang dialami seseorang terhadap situasi yang menurutnya mengancam kesejahteraan dirinya. Stress juga dibagi menjadi 3 tingkatan yaitu, stress ringan, stress sedang dan stress berat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi meditasi terhadap manajemen stress pada lansia di Posyandu Delima Perumahan Puri Dampit Permai. Penelitian ini menggunakan metode One group pretest-posttest dengan menggunakan tekhnik Purposive Sampling. Subjek penelitian adalah Lansia di Posyandu Delima Perumahan Puri Dampit Permai. Pengumpulan data penelitian ini menggunakan lembas kuisioner PSS-10 (Perceived Stress Scale) sebanyak 10 butir soal dengan sampel sebanyak 32 responden. Analisa data menggunakan uji statistik yaitu Repeated Anova. Hasil penelitian dari 32 responden didapatkan hasil saat pretest yaitu responden yang mengalami stress berat sebanyak 31 responden dengan persentase (97%) dan stress sedang sebanyak 1 responden dengan persentase (3%), namun setelah dilakukan posttest selama 3 kali terjadi penurunan tingkat stress yaitu 1 responden mengalami stress ringan dengan persentase (3%) dan 31 responden mengalami penurunan stress sedang dengan persentase (97%). Berdasarkan nilai signifikasi (0,001 < 0,05) artinya ada pengaruh terapi relaksasi meditasi terhadap manajemen stress pada lansia di Posyandu Delima Perumahan Puri Dampit Permai.
References
Budi, P. I. (2019). Meditation For A Better life As A Potential Wellness Toursm In Bali. Faktor Penyebab Stres Pada Tenaga Kesehatan Dan Masyarakat Pada Saat Pandemicovid-19, 3(2), 71–83.
Candra, dkk, 2017. (2017). PENGARUH RELAKSASI PROGRESIF DAN MEDITASI TERHADAP TINGKAT STRESS PASIEN HIPERTENSI. Relaksasi Progresif, 01.
Dewi, M. R. (2019). Psikoedukasi Manajemen Stress Pada Lansia Di Wilayah Puskesmas Rangkah, Surabaya. JPPP - Jurnal Penelitian Dan Pengukuran Psikologi, 8(1), 27–31. https://doi.org/10.21009/jppp.081.04
Hakim, G. R. U., Tantiani, F. F., & Shanti, P. (2017). Efektifitas Pelatihan Manajemen Stres Pada Mahasiswa. Jurnal Sains Psikologi, 6(2), 75–79. https://doi.org/10.17977/um023v6i12017p076
Hidayat, A. (2017). Metodologi Penelitian Keperawatan dan Kesehatan (T. Utami, ed.). Jakarta: Salemba Medika.
Jumrotin, dkk, 2018. (2018). Terapi Relaksasi Progresif Untuk Menurunkan Kecemasan Siswi Dalam Menghadapi Menarche. Persona:Jurnal Psikologi Indonesia, 7(1), 79–92. https://doi.org/10.30996/persona.v7i1.1525
Kemenkes RI. (2013). Populasi Lansia Diperkirakan Terus Meningkat Hingga Tahun 2020.
Kemenkes RI. (2019). PANDUAN PRAKTIS UNTUK CAREGIVER DALAM PERAWATAN JANGKA PANJANG BAGI LANJUT USIA. Jakarta: Kementrian Kesehatan RI.
Kholifah, N. (2016). KEPERAWATAN GERONTIK. Journal of Visual Languages & Computing, 11(3), 55. Retrieved from https://www.m-culture.go.th/mculture_th/download/king9/Glossary_about_HM_King_Bhumibol_Adulyadej’s_Funeral.pdf
Maghfiroh, Hikmatul, N. (2015). EFEKTIFITAS TERAPI RELAKSASI MEDITASI DALAM MENURUNKAN TINGKAT STRES. Psikologi, 11.
National Safety Council. (2004). Manajemen Stres (D. Yulianti, ed.). Jakarta.
Notoatmojdo, S. (2014). Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nursalam. (2014). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan (3 ed). Jakarta: Salemba Medika.
Rahayuni, dkk, 2015. (2015). PENGARUH TERAPI REMINISCENCE TERHADAP STRES LANSIA DI BANJAR LUWUS BATURITI TABANAN BALI. Jurnal Keperawatan Sriwijaya, 2, 1–9.
Rahman, S. (2016). Faktor-Faktor Yang Mendasari Stres Pada Lansia. Jurnal Penelitian Pendidikan, 16(1).
RI, I. K. K. (2016). Lanjut Usia (Lansia).
Rinpoche, Z. (2009). How To Be Happy. Jakarta.
Santosa, dkk, 2016. (2016). Pengaruh Teknik Manajemen STress Terhadap Penurunan Tingkat Stress Pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Puspakrma Mataram. Journal Prima, 2(2), 31–44.
Segarahayu, R. D. (2013). Pengaruh manajemen stres terhadap penurunan tingkat stres pada narapidana di lpw malang. Universitas Negeri Malang, 1–16. Retrieved from http://jurnal-online.um.ac.id/data/artikel/artikelDEB288149FBAA98C9CB27EB18035D95A.pdf
Siswanto, dkk. (2015). Metodologi Penelitian Kesehatan dan Kedokteran (4 ed). Jogjakarta: Bursa Ilmu.
Sutioningsih, dkk, 2019. (2019). Pengaruh Terapi Meditasi ( Dzikir ) terhadap Tingkat Stres pada Lansia. Jurnal Keperawatan Profesional (JKP), 7.
Suyanto. (2015). Metodologi Penelitian Cross Sectional Kedokteran & Kesehatan (U. Rahayun). Danguranm, Klaten Selatan.
Yani dkk. (2017). Pakar Teori Keperawatan Dan Karya Mereka. Singapore Inc.
Copyright (c) 2023 RIZKA PUTRI ARI RAHMADHANI
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
All articles published by Jurnal Penelitian Keperawatan Kontemporer (JPKK), the authors hold the copyright under license Creative Commons Attribution License.
